失眠，是现在很多朋友所面临的困扰，其实导致失眠的原因还是很多的，只有找到真正的原因，对症治疗才可以，失眠不是小事，失眠对于人体来说是非常严重的事情，有很多人由于失眠，第二天早上起来就会有心慌的感觉，同时在失眠的状态下对肝脏的影响和伤害也是非常大的。再比如，平时很多老年人觉得年龄大了，睡得少是正常的，其实这是一个误区，如果一个人的植物神经系统和有意识的神经系统都很健康的情况下，不管多大年龄的人群，其实是不会发生失眠的。
失眠只是一个症状，睡不着只是一个现象，那什么可以引起失眠以及失眠的表现都有什么呢？
什么可以引起失眠
1、头疼
2、颈椎病
3、肠胃功能状态不好
4、精神压力大
5、身体器官功能状况不好
6、营养状况不好
失眠的表现：
1、睡觉轻
2、睡觉晚
3、躺着睡不着
4、夜里容易醒
5、醒了睡不着
6、醒得早
7、午休睡不着
王涛博士提出：睡眠的过程就是身体在自我修复，是一个自我修复的过程。各类营养是人体发挥修复能力的关键，给对营养给足营养，充分发挥人体的自我修复能力有助于改善人体的健康状态。
所以，想要解决失眠问题，首先就要了解产生失眠的原因，由于每个人的身高、体重。年龄、病史、营养状况各不相同，所以就需要根据个人的具体情况进行专业分析指导，给对营养，才能够有效的改善失眠的问题。
好啦，以上就是关于"王涛博士治疗失眠的营养素"的一些介绍了，如果您正在被失眠症状所困扰，不妨拿起电话，拨打我们网站底部的400电话进行沟通了解吧，如果您不方便接听电话，可以通过网站留言板的方式进行留言，我们看到后会第一时间与您取得联系！
