肝脏不好我们需要尽快调理,想要调理好肝脏，在平时生活中,首先要建立合理的作息，尽量不要熬夜，平时也不要过量饮酒，避免加重肝脏的负担。其次还应该多吃一些富含维生素和微量元素的食物，比如说香蕉，橙子，胡萝卜等，这些食物对肝脏都很好。
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